Lekki koktajl gruszkowy z cynamonem!

WITAM!

Ostatnio staram się jeść lżej, przestawiłam się na owoce i dania z nimi (lub z nich).

Stawiam na koktajle, musy czy sałatki.
Dzisiaj zapraszam na pyszny koktajl o cynamonowym zabarwieniu :)

SKŁADNIKI! (na 2 napoje)

3 szklanki kefiru (ok 700ml) kefiru

3 gruszki

2 łyżeczki cynamonu

PRZEPIS!

Gruszki obieramy i kroimy w mniejsze kawałki. Zalewamy kefirem i dodajemy cynamon. Miksujemy wszystko razem. Chłodzimy w lodówce.

SMACZNEGO!

najlepszy koktajl truskawkowo-poziomkowy (z domowego ogródka) !

CZEŚĆ :)

powiedzcie mi, jak tu się nie objadać truskawkami jak takie dobre? a jeszcze dodatkowo rosną w ogródku? a przy nich rośnie trochę poziomek?

nie da się!

gdy jednak truskawek jest za dużo, trzeba zrobić koktajl!

zapraszam!

SKŁADNIKI!

300g truskawek

poziomki (tyle, ile urosło :) )

 opakowanie kefiru

łyżka cukru

MIKSUJEMY!
truskawki i poziomki myjemy.

pozbawiając szypułek wrzucamy wszystko do pojemnika.

dodajemy łyżkę cukru (lub kto ile woli :D)

miksujemy owoce.

wlewamy opakowanie kefiru, miksujemy.

SMACZNEGO!